My Yoga Classes
5 παιχνίδια αναπνοής (part 2)
Πως με 10' αναπνοών την ημέρα αλλάζει η ζωή μας
Πάντα μας κρατάνε πίσω τα καλά, τα όμορφα.
Τεχνικές αναπνοών κατευνασμού για παιδιά
Roll a pose (pro)
Ποιά τα οφέλη της "Εναλλασσόμενης Αναπνοής"; Είναι κατάλληλη για παιδιά;
Yoga snake game
Μια φορά και ένα καιρό ήταν ένα μικρό λιονταράκι…
Η yoga και ο διαλογισμός βελτιώνουν τη γνωστική και συναισθηματική ευεξία