Yoga 4 all (για ενήλικες)

Δεν χρειάζεται να έχουμε συγκεκριμένη φυσική κατάσταση ή να είμαστε ιδιαίτερα ευλύγιστοι για να συμμετέχουμε σε ένα μάθημα γιόγκα. Η γιόγκα είναι για όλους, και προσαρμόζεται σε όλα τα σώματα!

Στόχος του μαθήματος είναι να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση, την αντοχή μας, να αυξήσουμε την επίγνωση του σώματός μας, και να το βοηθάμε να χαλαρώσει! Μη νομίζετε ότι από το μάθημά μας λείπει το παιχνίδι και το γέλιο!!