Little Yogis Little Yogis

φόρμα επικοινωνίας

Ζωή Κεφερλή

6970 798679 - 211 1160249 info@littleyogis.gr
Little Yogis

Ζωή Κεφερλή

6970 798679 - 211 1160249 info@littleyogis.gr

Προτεινόμενες Παροχές


School Ergonomics

Ποιος είναι ο σωστός τρόπος να κάθομαι στο θρανίο/έδρα μου? Τι μπορώ να κάνω όταν τα παιδιά στην τάξη μου είναι λίγο ανήσυχα? Πως μπορώ να επιτείνω την προσοχή τους? Τα παιδιά και γενικότερα οι άνθρωποι, δεν είμαστε φτιαγμένοι για να περνάμε ένα τόσο μεγάλο διάστημα της ζωής μας σε μία καρέκλα! Εφόσον όμως στις μέρες μας αυτό είναι αναγκαίο, ας δούμε πως μπορούμε τουλάχιστον να αποφύγουμε τις αρνητικές συνέπειες.


Yoga for Teens

Δύσκολη ηλικία για να την καταλάβουμε εμείς οι "μεγαλύτεροι" είναι η περίοδος που το σώμα με το μυαλό έρχονται πρώτη φορά σε σύγκρουση, χανόμαστε, ψάχνουμε την ταυτότητά μας, γινόμαστε ιδεαλιστές και επαναστάτες έχουμε φωνή και άποψη αλλά για κάποιο λόγο κανείς δεν μας δίνει σημασία και όλοι μας αντιμετωπίζουν σαν να είμαστε ακόμα παιδιά! Συναισθήματα που δεν μπορούμε να ορίσουμε, πόσο μάλλον να χαλιναγωγήσουμε, γινόμαστε κυκλοθυμικοί, ψάχνουμε απαντήσεις..

Και εδώ έρχεται η yoga. Κρατώντας τον " διασκεδαστικό χαρακτήρα " προσθέτουμε σταδιακά ανά ηλικία περισσότερη επίγνωση. Δίνουμε λίγο παραπάνω έμφαση στη σκέψη και τα εργαλεία της: πως μπορούμε να τη σιωπήσουμε όταν το θέλουμε, πως μπορούμε να τη χρησιμοποιήσουμε υπέρ μας, να την ορίσουμε και πως επηρεάζει το σώμα και τα συναισθήματά μας..


Το μάθημα Yoga:

  • Διενεργείται ΠΑΝΤΑ από άτομα δηλαδή, με εξειδίκευση στον τομέα των παιδαγωγικών
  • Αναλαμβάνουμε τα ενημερωτικά mail/φυλλάδια προς τους γονείς
  • Δωρεάν εργαστήρι γνωριμίας
  • Η διάρκεια του μαθήματος είναι από 45 λεπτά έως 1 ώρα
  • Τα mat είναι δική μας παροχή όπως και όλα τα props που θα χρειαστούν για το μάθημα.
  • Τα στρώματα και τα props απολυμαίνονται.
  • Ερχόμαστε πάντα 15 λεπτά νωρίτερα έτσι ώστε να προετοιμάσουμε το χώρο
  • Και στο τέλος της δράσης αφήνουμε το χώρο όπως τον παραλάβαμε
  • Υπάρχει δυνατότητα παράλληλων δράσεων.
Γυμνάσια - Λύκεια