Mindful Αging Ομάδα Ενδυνάμωσης και Ψυχικής Υποστήριξης: Η ενσυνειδητότητα μας βοηθά να επανασυνδεθούμε με τη βασική μας ικανότητα να είμαστε πλήρως παρόντες. Μας βοηθά να ξυπνήσουμε και να σηκωθούμε από τον αυτόματο πιλότο και να πάρουμε ξανά το τιμόνι της προσοχής μας. Συνεχή στοιχεία αποκαλύπτουν ότι η συναισθηματική ευημερία βελτιώνεται από την πρώιμη ενήλικη ζωή έως τη γήρανση. Κατάλληλες στρατηγικές αντιμετώπισης μπορούν να τροποποιήσουν τον αντίκτυπο των στρεσογόνων καταστάσεων και να αυξήσουν την ποιότητα ζωής των ατόμων της μεγαλύτερης ηλικίας.Σε αυτή την εργασία των Ομάδων Ενσυνείδητης Ωρίμανσης, διερευνούμε εναλλακτικές λύσεις στη θλιβερή εικόνα της ωριμότητας και υποστηρίζουμε τον ρόλο της ενσυνειδητότητας, της συμπόνιας και της υγιούς Ωρίμανσης.

Τα εργαστήρια απευθύνονται σε όσα άτομα θέλουν να διερευνήσουν το θέατρο μέσα από έναν ρόλο.

Σε κάθε εργαστήρι θα δίνεται ένας ρόλος, κάθε φορά διαφορετικός.

Όλοι όμως θα υποδυόμαστε αυτό τον ρόλο, είτε είναι ένα ξωτικό, είτε μια νέα γυναίκα , είτε ένας υπερήρωας, είτε υπέργηρος άνδρας, είτε ζώο με ανθρώπινη λαλιά.

Τα εργαστήρια βασίζονται στον αυτοσχεδιασμό αλλά και στην τεχνική του play back.

Ο καθένας μπορεί να παρακολουθήσει ένα ή περισσότερα μαθήματα.

Γνωρίστε τη δασκάλα μας, Ελένη!

• Ηλικίες: ενδεικτικά άνω των 16 ετών

Τα εργαστήρια διεξάγονται σε 4 ενότητες:

1. ΤΕΧΝΗ ΚΑΙ ΑΝΑΚΥΚΛΩΣΗ

Στο εργαστήριο της ανακύκλωσης, θα ανακαλύψουμε τον κύκλο ζωής ενός
υλικού και τους τρόπους να το ξανακάνουμε «χρήσιμο». Θα δημιουργήσουμε
μέσω της ανακύκλωσης, με σκοπό να μετατοπίσουμε τη σκέψη μας γύρω από
την επαναχρησιμοποίηση του υλικού, διαμορφώνοντας σκέψεις που διέπονται
από σεβασμό στους φυσικούς πόρους και στα αγαθά που μας προσφέρονται,
δηλαδή για την κοινωνία στο σύνολό της.

2. «Η ΤΕΧΝΗ ΣΤΟ ΜΟΥΣΕΙΟ»

Μέσω ευφάνταστων δημιουργικών εργαστηρίων, θα προσπαθήσουμε να ανακαλύψουμε την πολύπλευρη διάσταση ενός μουσείου. Μέσα από την ενσώματη προσέγγιση, την εμπειρία, τη συνεργασία και την επαφή με σύγχρονα πολιτιστικά ερεθίσματα, το παιδί θα καλλιεργήσει την κριτική και δημιουργική του σκέψη και θα αναπτύξει δεξιότητες όπως η ανακάλυψη και ενδυνάμωση προσωπικών ερμηνειών.

Τα εργαστήρια περιλαμβάνουν μεταξύ άλλων:

Επισκέψεις στις περιοδικές και μόνιμες εκθέσεις του Μουσείου Σύγχρονης Τέχνης (ΕΜΣΤ), ξενάγηση και ερμηνεία των έργων μέσω καθοδηγούμενης ανακάλυψης.

Παράλληλα Workshops που πραγματοποιούνται στον χώρο μας, που σχετίζονται με τα εκάστοτε οπτικά ερεθίσματα που ανακαλύψαμε και την εκάστοτε υφολογική ιδιαιτερότητα των προς ανακάλυψη καλλιτεχνών.

3. ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΣΥΓΧΡΟΝΗΣ ΤΕΧΝΗΣ.

Μέσα από τη θεωρητική και καλλιτεχνική προσέγγιση, θα ανακαλύψουμε έργα
σύγχρονων καλλιτεχνών που το έργο τους σχετίζεται με κοινωνικές αναζητήσεις της
τέχνης. Στα συγκεκριμένα εργαστήρια μας ενδιαφέρει ο κοινωνικός προβληματισμός
της.

• Περιπατητική τέχνη: με εξωστρεφή διάθεση, θα βγούμε από τα κλειστά όρια ενός δωματίου
  ανακαλύπτοντας τις πτυχές της δημιουργικότητας που μπορεί να προκύψουν από μια
  γειτονιά ή μια περιοχή, ενισχύοντας τον πειραματισμό, τον αυθορμητισμό και την
  παιχνιδιάρικη διάθεση που τείνουμε να ξεχνάμε.

• Επισκέψεις στον χώρο μας από άλλους καλλιτέχνες, παρουσίαση έργων τους και workshops σχετικά με τη δουλειά τους.

4. ΒΙΩΜΑΤΙΚΑ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑ ΤΕΧΝΗΣ.

Στα βιωματικά εργαστήρια τέχνης επικεντρωνόμαστε στην εμπειρία και τη
σωματικότητα. Δίνοντας έμφαση στην ακέραιη, άμεση εμπειρία που δημιουργείται
μέσω του υλικού εστιάζουμε στην καλλιτεχνική διαδικασία μέσω της κίνησης.
Εξερευνούμε υλικά, χρώματα και μέσα έκφρασης, ενθαρρύνοντας την αυτοέκφραση
και αυτοαναγνώριση μέσα από την ανάπτυξη της σωματικότητας και της
δημιουργίας.

Γνωρίστε τη δασκάλα μας, Φωτεινή!